Sur cette page vous retrouverez des vidéos avec des séances de sport à refaire chez vous !
On enfile sa tenue de sport, une serviette, une gourde (avec du CR7) et c’est parti !!!

Focus Abdos

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Focus Jambes

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Focus Haut du Corps

Focus Cardio

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Focus Sunba (Danse – Renfo)

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Focus Yoga / Pilâtes

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Focus Break Your Body

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Séances PDF à Télécharger